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SUMMARY:Winter Workshop ME-Time mit Linda Gilfert
DESCRIPTION:Workshop ME-Time: Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag! \nSie lernen mit Yoga – und Entspannung Trainerin\nLinda Gilfert verschiedene Entspannungstechniken kennen – von bewusster Atmung über progressive\nMuskelentspannung bis hin zu kleinen Achtsamkeitsübungen.\nDer Workshop richtet sich an alle\, die Entspannung suchen. Wir üben in normaler\, bequemer Kleidung im Sitzen auf\nStühlen – ganz ohne Vorkenntnisse. Unabhängig vom Gesundheitszustand können Sie in jedem Fall teilnehmen.\nVielleicht entdecken Sie (neu) Ihre persönliche Lieblingsmethode für mehr Gelassenheit und Entspannung im Alltag. \nAnmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de oder 0202 51 55 871 – www.kneippverein-wuppertal.de \nKosten für Mitglieder: 20 €\nKosten für Gäste: 25 €
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