Me-Time mit Klangreisen durch die Jahreszeiten mit Regina Gerlich

Me-Time mit Klangreisen durch die Jahreszeiten
Ein Ort der Ruhe, um im Alltag innezuhalten und neue Kraft zu schöpfen
Gönnen Sie sich eine Auszeit vor dem Wochenende in geborgener, wohltuender Atmosphäre mit Regina Gerlich (Yogalehrerin),
begleitet von sanften Schwingungen der Klangschalen durch eine tiefe Entspannung.
Eine auf die jeweilige Jahreszeit abgestimmte Fantasiereise schafft dabei Raum für Inspiration
und innere Einkehr und lassen Körper, Geist und Seele zur Ruhe kommen. Mit leichten
Achtsamkeits- und Entspannungsübungen können Gedanken losgelassen und neue Kraft
geschöpft werden.
Ein kleiner Austausch am Ende lässt die gemeinsame Zeit harmonisch ausklingen.
Nach dieser ME-Time starten Sie mit einem Lächeln und mit neuer Energie in den Rest des Wochenendes.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Sie können entspannt auf einer Matte liegen oder bequem sitzen – bitte bringen Sie bei
Bedarf Decke, Kissen, Yoga-Matte und warme Socken für Ihre Behaglichkeit mit.
Leitung Regina Gerlich -Yogalehrerin
Anmeldung: anmeldung@kneippverein-wuppertal.de oder Tel: 0202 – 51 55 871
Die Bezahlung der Gebühr incl. Umlagekosten ist sofort mit der Anmeldung auf das Konto des
Kneipp-Verein Wuppertal e.V. unter IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79
fällig. Kennwort: ME-Time Wshop 2 Frühling