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Winter Workshop ME-Time mit Linda Gilfert
Samstag, 7. Februar 2026 um 11:00 - 12:30
Workshop ME-Time: Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag!
Sie lernen mit Yoga – und Entspannung Trainerin
Linda Gilfert verschiedene Entspannungstechniken kennen – von bewusster Atmung über progressive
Muskelentspannung bis hin zu kleinen Achtsamkeitsübungen.
Der Workshop richtet sich an alle, die Entspannung suchen. Wir üben in normaler, bequemer Kleidung im Sitzen auf
Stühlen – ganz ohne Vorkenntnisse. Unabhängig vom Gesundheitszustand können Sie in jedem Fall teilnehmen.
Vielleicht entdecken Sie (neu) Ihre persönliche Lieblingsmethode für mehr Gelassenheit und Entspannung im Alltag.
Anmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de oder 0202 51 55 871 – www.kneippverein-wuppertal.de
Kosten für Mitglieder: 20 €
Kosten für Gäste: 25 €